第42期 | 写作沙龙:一页纸记录我的2016年->16/12/22 10:12

第42期 | 写作沙龙:一页纸记录我的2016年

黄鑫

2016-12-29 19:00 -- 2016-12-29 21:00

400-877-0063

深圳市南山区科技园南区高新南七道深圳清华大学研究院C612

限40人,目前报名39人

活动已结束

活动介绍:

如果用一句话来形容你的2016年,你会想到什么?是洪荒之力,是蓝瘦,香菇?还是定个一个亿的小目标?

年末是个辞旧迎新的重要时刻,在这个珍贵的节点,思享荟邀请到写作自疗行动倡议者黄鑫老师,带领大家一起用笔来书写每个人的2016年。

随着《神奇动物在哪里》上映,J.K.罗琳的魔法又一次风靡全世界。通过写作,罗琳从一位一无所有的单亲妈妈成为身价超过英国女王的作家。

罗琳的童年并不幸福,从小和父亲关系不好。《哈利波特》其实也是一次“改写”童年的尝试。罗琳没能见到她母亲的最后一面,书中哈利见到了。罗琳的爸爸不喜欢罗琳,书中充满了完美父亲的形象,如邓布利多和哈利的教父小天狼星布莱克。她通过书写改写了自己对幸福家庭的渴望。

对于大多数作家而言,写作是种自我治愈,是寻找这个世界意义所在、并为自己找到其中的位置的方式。

处在一个信息碎片化的时代,繁忙的工作,匆忙的节奏,让我们很容易迷失自我,看不到内心的渴望。而写作,可以让我们静下心来,化解迷茫,接纳自我。

伤心难过的时候,书写下来,会化解你大部分的忧伤;

纷乱迷茫的时候,书写下来,会平静你内心的波澜;

写作不仅仅是写作,也是纾缓压力,探索心灵圆满的良方。

写作不仅可以写出感动人心的好作品,也是一段探索和发现自我的旅途。2016年还有10天就结束了,你的这一年过得好吗?

每年的元旦都是个辞旧迎新的时刻,在新年来临之前,总结这一年的成长,放下焦虑和执念,给自己的心灵来个大扫除。更重要的是,给新的一年满满的元气和希望。

(小编的2016)

来黄鑫老师的写作课,用一页纸回忆总结这一年的辛勤和成长。

(你们的2016)

写作说明

在年终的时刻,你会不由自主地感叹时间无情流逝,回忆自己这一年的酸甜苦辣。2016年即将结束,在这个节点,停下来看看,抓住今年某个精确的时刻,思考这个时刻的构成要素,感受与之相关的所有细节,让这个瞬间聚焦浓缩的一年。

练习作用:

1、描述你的2016,回望一年当中的自己;

2、年终,你加倍痛惜时光易逝,痛恨自己的拖延,导致某些事情未能完成。关照拖延背后的焦虑,学会自我安抚;

3、更好地发现哪些是真正决定你人生的重要时刻及事件。


黄鑫老师


写作心理自疗行动的倡议者

国内首创写作心理自疗研修班

豆瓣阅读一级重点作者

南京大学作家班毕业,国家二级心理咨询师。

精神分析取向,师从著名心理专家吴和鸣,并长期接受其督导。

畅销书《女性心理成长自疗课》

《让文字在指尖流淌——写作心理自疗课》作者

另著有心理疗愈小说《草人》《白骨波罗蜜》等

学员随笔

我对时间真是又爱又恨,不知如何待他。以往被朝九晚五的工作束缚时,像在一个旧式的婚姻里困住的女子,远望心仪的他,日夜辗转而不可得。好容易挣脱束缚,来到他的身边,我如此紧张和小心,在每一个夜晚,都舍不得早睡,在每一个清晨,都为自己能够和他共度而觉得幸福。我是如此地爱他,可是,好像一个不懂得婚姻的人,只是从小说里知道爱情的浪漫,真正朝夕相处,却没有了方法,陷入了惶恐。好像很多事情做,好像又没有事情做。我任由有他陪伴的时间随意逝去,又责怪他无情。我焦灼焦虑,要学习如何和他相处。不要等他绝然离去的时候,再后悔。

——罗小枝(清晨课书写文字)

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