丛中

北医六院 教授

魏雨珂 05/17 18:10

诚心诚意学习。

父母不可以把自己的焦虑污染给孩子,自己的焦虑情绪自己承担。

我们跟一个人在一起让我们觉得放松舒适。

稳定成绩

稳定秩序

稳定情绪

(不倒计时)正常发挥,让高考在稳定中来临。

过分关注一举一动。

邓桂兰 02/02 11:22

人生就是一场马拉松,持久稳定的跑下去,任何时候都不要停下来

邓桂兰 02/02 11:07

高考前的策略:让高考在三个稳定中悄然来临,不知不觉的来临,然后孩子们正常发挥,就是很成功的一次高考。

  1. 稳定成绩;

  2. 稳定秩序;

  3. 稳定情绪。

邓桂兰 02/02 11:00

考试,不考愿望,不考能力,而是考诚意。诚心诚意学习的,最终总能考好。

钱明钰 01/03 14:36

焦虑的原因: 不切实际的愿望,但没有实现愿望的切实可行的方法。 打击愿望还是讨论手段? 面对挫折与失败,包括预想的失败。 学习目标的制定:比如以一个星期为单元来制定计划,不要以每天。